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 Vitamine B12: la solution pour garder la mémoire ?

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carino
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MessageSujet: Vitamine B12: la solution pour garder la mémoire ?   Mar 7 Oct - 7:46

Pour les besoins d’une étude britannique,107 volontaires âgés de 31 à 87 ans ont été soumis à une prise du sang à l’issue de laquelle on a pu déterminé leur taux de vitamine B12.

Les participants ont également passé, chaque année, une IRM afin de suivre l’évolution de la perte de volume de leur cerveau.
Dans la revue médicale spécialisée Neurology, les chercheurs précisent : « Nous avons découvert que les seniors dont l’alimentation est riche en vitamine B12, ont un risque de troubles de la mémoire divisé par six ». Par ailleurs, la vitamine B12 permettrait la prévention de la perte de mémoire chez les personnes âgées.
« De nombreux facteurs affectent l’état de notre cerveau et la plupart sont difficile à contrôler, expliquent les auteurs, mais cette étude suggère que simplement en adoptant une alimentation riche en vitamine B12 on peut contribuer à préserver le cerveau ».
Afin de bénéficier des vertus de la vitamine B12, il faut privilégier les produits laitiers, les céréales ainsi que les protéines d’origine animales comme la viande ou les œufs.
Ainsi, selon le docteur Anne Vogiatzoglou, chercheuse à l’université d’Oxford : « Pas besoin donc de se lancer dans une supplémentation », une simple hygiène de vie saine serait suffisante afin de préserver nos capacités cérébrales.
La carence en vitamine B12 serait donc un véritable « problème de santé publique » d’après les déclarations du docteur Vogiatzoglou dans un communiqué de l’American Academy of Neurology (AAN).
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yasmine
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MessageSujet: Re: Vitamine B12: la solution pour garder la mémoire ?   Mar 7 Oct - 12:27

La B12??? C'est celle qui absorbait grâce au facteur intrinséque si je me rappelle bien, je me rappelle qu'une carence en B12 provoquait non seulement une anémie et également des atteintes neurologiques parmi lesquels il y avait des fourmillement et des troubles de mémoire, donc ce n'est pas vraiment nouveau, juste plus précis, non carino?
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carino
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MessageSujet: Re: Vitamine B12: la solution pour garder la mémoire ?   Mar 7 Oct - 13:21

tu le dis: ça donne des troubles neurologiques mais pas de troubles de mémoire alors la relation VitB12 et mémoire c'est nouveau Very Happy
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MessageSujet: Re: Vitamine B12: la solution pour garder la mémoire ?   

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