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 Salé vous dites??

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yasmine03
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MessageSujet: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 12:24

Faut dire que les gens ont tendance à ajouter du sel dans leur plats systématiquement ,certains en abusent d'autres non ..........alors pour le savoir ,faisons ce petit test :

Consomez-vous trop de sel?



1- Vous salez systématiquement les plats, avant même de les goûter.
2 - Vous ajoutez volontiers moutarde, ketchup à vos plats.
3 - Vous prenez plus de trois fois par semaine des olives, des chips ou des petites choses salées.
4 - Vous consommez du fromage plus d’une fois par jour.
5 - Vous prenez des pâtes plus de deux fois par semaine.
6 - Vous consommez de la pizza, de la quiche ou des préparations de ce type au moins deux fois par semaine.
7 - Vous ne mangez pas très souvent des légumes frais et des fruits.
8 - Vous déjeunez d’un sandwich au moins deux fois par semaine.
9 - Vous choisissez volontiers des lasagnes au restaurant.
10 - Vous aimez les poissons gras mais pas le poisson frais.


Résultats: :

9 ou 10points: bravo!vous limitez les risques de surconsommation de sel.

6 à8 points: Attention!vous êtes peut être un "surconsommateur" de sel qui s'ignore.Efforcez-vous de modifier progressivement vos habitudes.

Moins de 6points: Vous absorbez très probablement trop de sel.

NB: OUI= 0point ======Non= 1point.


Ps:Oui à la question "3"= Trop de graisses saturées.
Oui aux questions "4,5,6,8,10" idem.
Oui à la question "7" = Pas assez de légumes et fruits frais.
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promesse18
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 12:35

9 points cheers , pas mal Wink
merci yasmine pour cet intéressant topic
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MaxouDz
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 12:57

Je sais que je suis un trés grand consommateur de Sel je ne peux pas vivre sans je peux meme le manger tout seul Rolling Eyes
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lara
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 13:27

MaxouDz a écrit:
Je sais que je suis un trés grand consommateur de Sel je ne peux pas vivre sans je peux meme le manger tout seul Rolling Eyes

Shocked ....autant qu'un futur medecin, tu déçoi là!!!

moi j'ai eu un 5...." vous absorber très probablement trop de sel".....c'est vrai que j'achete les cacahouètes rien que pour manger et déguster l'épluchure salé...mais je ne suis pas encore arriver à ton stade maxou...ça c pour l' été mais ds la période des études je ferai un 1 ou 0 car c la phase des fast food....
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mopral
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 13:42

chez moi, depuis que ma mère connait les danger du sel et sa relation avec l'HTA 9etletna belmessousse et le problème y a que dans la maison qui trouve ça innormal
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maleky
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 15:06

j'ai eu 8 points Suspect
6 à8 points: Attention!vous êtes peut être un "surconsommateur" de sel qui s'ignore.Efforcez-vous de modifier progressivement vos habitudes.
mais mes habitudes je ne pourrai jamais les modifier Embarassed
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scofild
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 15:06

9 points cheers cheers mais si sa été du sucre j aurai eu 0 lol! lol!
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yasmine03
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Lun 3 Sep - 15:17

MaxouDz a écrit:
Je sais que je suis un trés grand consommateur de Sel je ne peux pas vivre sans je peux meme le manger tout seul Rolling Eyes

Shocked C'est le cas de 80% des algériens, avant même de gouter ils prennent le machin du sel et ils en mettent pale à mon avis ce qu'il faut c'est ça:

mopral a écrit:
chez moi, depuis que ma mère connait les danger du sel et sa relation avec l'HTA 9etletna belmessousse et le problème y a que dans la maison qui trouve ça innormal

lol! lol! Chez moi aussi ,ma mère a appliqué cette politique tongue tongue mais bon dehors faut dire qu'elle ne pourra pas l'appliquer ce qui veut dire qu'on revient à la case départ Arrow Arrow Bjr l'hypertention à 20ans affraid affraid

Ps:Moi j'ai eu 9pts Cool Cool

scofild a écrit:
9 points cheers cheers mais si sa été du sucre j aurai eu 0 lol! lol!

lol! lol! Tu m'as donné l'idée d'un topic: "Consommez-vous trop de sucre" tongue tongue
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nani
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Mer 5 Sep - 7:54

j'ai pas fais le test..... trop fatiguée Sleep ..... mais quand j'étais jeune 10-14 ans je prennais un plaisire à déguster les cristaux de sel .......... je les préférai à tout autre amuse-gueule ou confisserie mis à part le chocolat bien sure.
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nani
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Mer 5 Sep - 7:58

yasmine03 a écrit:
le machin du sel

une salière^^... tongue
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yasmine03
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Mer 5 Sep - 14:28

nani a écrit:
j'ai pas fais le test..... trop fatiguée Sleep ..... mais quand j'étais jeune 10-14 ans je prennais un plaisire à déguster les cristaux de sel .......... je les préférai à tout autre amuse-gueule ou confisserie mis à part le chocolat bien sure.

Suspect Suspect Alors t'as surement dans les environs de 6pts pale pale

nani a écrit:
yasmine03 a écrit:
le machin du sel

une salière^^... tongue

tongue Oui voilà ,trop la flèmme pour l'écrire Razz Razz
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MessageSujet: Re: Salé vous dites??   Aujourd'hui à 21:04

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